瑜伽软件最近，《乘风破浪的姐姐》悄然上线，虽然没有过多宣传，但是话题十足，可谓是未播先火。一群30岁+的女明星，齐齐参与女团选秀争夺最后5个成团名额。

　　这样的节目可以说是史无前例的。最让我感到敬佩的便是这些女明星们，即使到了30岁+的“高龄”，却依然面容姣好，身材一流，甚至少女心十足。

　　她们在娱乐圈活跃数年，粉丝数量都不在少数，却能抛下所谓的光环，在常人眼里，30岁的姐姐们已经是应该不太能折腾的年纪，可是她们却依然光鲜亮丽，能够突破自我，通过这样的一档选秀节目，让我们看到姐姐们独特的魅力。大概，这也是它未播已火的重要原因。

　　在我身边，也有这样一位又飒又美的姐姐。她，今年已经52岁，是一名全职瑜伽教练，虽然已经50有余，但是，姐姐却每天精力充沛，各种高难度瑜伽动作，信手拈来，简直不要太美。但是，8年前，她的状态是整天蔫了吧唧，开了一家小美容工作室，经常懒洋洋的躺在躺椅上睡觉。她就是我的瑜伽教练，刘老师。

　　26年前，女儿呱呱坠地，因为老人都不在身边，出了月子，刘老师就开始全职妈妈的艰辛历程。丈夫那时也就是个普通工人，收入微薄，也雇不起保姆，于是，二人商量之后，决定刘老师辞职，全职在家带娃。

　　孩子上了幼儿园后，刘老师去学了美容，自己开了间美容工作室，平时生意一般，主要还是为了带孩子方便，一直到8年上大学，刘老师才算正式结束“全职妈妈”之路，开始有了更多属于自己的时间。

　　多年不规律作息，造成了身体透支，整日病恹恹的现状，孩子也已经上了大学，刘老师开始关注起健身运动。

　　一开始，跟着楼下姐姐一起每晚饭后走步，坚持了两年，结果差点把膝盖给磨坏了，吓得她赶紧另寻健身方法。偶然的机会，楼下健身馆开业做活动，那时候，对十八线小城市的我们来说，瑜伽还是个稀罕物件，刘老师抱着试试看的态度报了名。

　　当时的瑜伽教练非常专业，人也特别好，刘老师与她一见如故，练了一年之后就开始跟着学起了瑜伽教练。如果说一开始只是为了提高自己的身体素质，报名了瑜伽教练之后，她是真的痴迷爱上，不能自拔。

　　每天早上5点起床，先开启一个小时的清晨瑜伽，然后做上一顿丰盛营养的早餐，上午去美容院忙活一上午，中午还会再去给学员上课。午休之后，瑜伽学习，和朋友一起小聚喝茶，晚上还会有一节瑜伽课程。

　　每天充实自在，收入也还不错，不仅自己身体好了，精神足了，更是活出了独特的风采，再也不是整天能躺上半下午的林黛玉了，现在，52岁的刘老师看起来就像40岁左右，在她面前，30岁的我就是完败。

　　不管是明星还是普通人，姐姐们之所以到了30岁+，还依然能青春活力十足，不过是因为她们的自律和坚持，以及对生活的热爱。作为一个普通人，其实，做到这3点，我们也可以。

　　很多时候，我们都在抱怨生活太艰难，其实生活对谁都不曾那么友好过？我们都只是看到她们光鲜的一面而已。

　　就拿女明星钟丽缇来说吧，现在在我们看来，幸福美满，离了两次婚，还嫁给了小自己12岁的张伦硕。实际上呢，从一开始爆出恋情，就被网友们各种攻击，但是，钟丽缇一直乐观积极，从来不把自己年纪大当作事，而是勇敢的忠于自己的内心， 她认为年龄不是问题，在爱情里最重要的是两人合拍。现在她和张伦硕已经结婚4年了，还是幸福地让人艳羡。

　　《乘风破浪的姐姐》里女星万茜就十分热爱运动，2018年还因各种“亚洲蹲”火遍全网。虽然她一直不温不火，但是不管是演技还是唱歌，万茜都是佼佼者，即使没有大红大紫，但是依然自信优雅。

　　我的瑜伽教练刘姐姐也是，虽然说，没有特别的成就，但是这8年对瑜伽近乎执着的热爱，让她不仅仅只是单纯的变成瑜伽教练能够以此为生，更是让她摆脱了“全职妈妈”的魔咒，活出了精彩的自我。

　　我有公主梦，我们家摆了很多玫瑰花和蕾丝，每天保持着一颗少女心态。别人说我装嫩，我要一辈子活成少女的样子，哪怕是一个老少女。

　　是呀，大概也只有伊能静能够做到这样了，51岁，出道36年，还依然少女心十足，嫁给小自己10岁的秦昊，与婆婆相处融洽。从不会因为自己离过婚，年纪大妄自菲薄，不管外界怎么评论，她都首先爱自己，然后爱家人，把自己的小家经营的有声有色，让我们各种羡慕嫉妒恨呀！

　　我们是为自己而活的，52岁的刘姐姐可以通过瑜伽自信优雅，我们也可以的。只要我们爱自己，坚持运动，永远保有一颗少女心，那么，年龄从来就不会是问题。