今日瑜伽软件下载挑战视频拍摄完成后，王慧君打开“上海嘉定体育”微信公众号，进入“全嘉线上运动会”上传视频，不到2分钟，她就成功参赛，这让热爱瑜伽运动的她感到十分方便。

　　为了让市民在疫情期间养成居家运动的好习惯，今年3月中旬起，嘉定区第二届市动会“全嘉线上运动会”平台正式上线，线下取消的一场场运动会再一次在线上热闹起来，为市民带来别样的运动体验。

　　在线上，每个项目都会有专业的示范视频，在王慧君看来，有了这些视频，就可以足不出户进行健身。“网上自己搜的视频不一定是专业老师，所以这个平台还是很好的，像这个瑜伽视频是市健身瑜伽指导委员会提供的，比较靠谱。”

　　截至目前，已经有近5000人次参与线上运动会，比赛内容设展示类、运动类、趣味类、创意类四个大项，包括瑜伽、广播体操、24式简化太极拳、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等小项。市民只要参与挑战，2小时内系统就会自动打分，选手之间进行PK。

　　专业的示范视频外，区体育部门还指派了体育指导员，指导市民居家参赛。在体育指导员朱蕴翡的在线指导下，家住嘉定镇街道的居民张青军今天进行第二次线上太极拳挑战赛，“上次PK的名次不理想，我想再试试，朱老师，你帮我看看我这次的视频，哪里还需要改进……”疫情期间，退休在家的张青军闲来无事，报名参加线上运动会，“我上传视频后没多久，就接到了朱老师打来的电话，给我纠正动作，问我有没有兴趣一直学下去。我想着能锻炼身体、还有老师免费指导，马上就答应了。” 张青军说。

　　“用力拉，快点，火要没了……”行李箱成了风箱，擀面杖成了铁棍，在安亭镇体育干部沈丹的创意项目“匠人打铁”录制现场，只见她身穿围裙，一旁的儿子头戴蓝色方巾，一个用力来回抽拉行李箱拉杆，一个则上下挥动擀面杖，二人摇身一变成了萌气十足的“打铁匠”。这些创意项目也受到了市民的欢迎。

　　“‘互联网+居家健身’是大势所趋，线上体育活动具有开展成本低、参与门槛低以及辐射面广等优势，就是要给嘉定市民搭建一个学习、展示、交流、锻炼的平台，引导和服务大家更好地开展健身锻炼。” 区体育局赛事活动管理办公室负责人张言表示，接下来，平台还计划推出一系列健身精品教程，开展打卡送福利等活动。线月。