为早日取得疫情防控阻击战的最终胜利，防止人员聚集仍是关键。对于瑜伽爱好者而言，想要聚在一起修养身心，还需安心等待。但是如果不出门，在家中就有专业瑜伽老师授课，岂不两全其美？东航工会近日推出的首个就能在疫情特殊时期助广大瑜伽爱好者实现瑜伽梦想。只需一台手机、一张瑜伽垫，就可以足不出户练出健康好身体，何乐而不为？

　　专业瑜伽老师会通过视频实时指导动作，学员能通过视频交流学习心得，更能带领家人共同学习，营造全家健身的和谐氛围。

　　2001年，东航工会首次推出“百人瑜伽”项目。19年来，在东航工会的带领下，有13家二级单位开设了自己的瑜伽课程，无数人在练习瑜伽的过程中感受到了身体由内而外的变化。

　　让大家找到适合自己的健身项目并坚持下去，是东航工会不断努力的方向。今年，东航工会将聚焦2020年员工关爱新十件实事方案，科学制定文体健身计划，积极拓展内外部资源，丰富群众性文化、健身活动，鼓励员工劳逸结合、增强体质。据悉，东航工会后续还将推出“百人太极”“芭蕾形体”等网上教学课程，丰富员工的精神文化生活。瑜伽视频免费下载