Couch 半岛·BOB官方网站to 5K健身应用 保持完美身材的私人教练

2024-07-22 18:59:31
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  瑜伽软件哪个好用好用的瑜伽app搜狐体育讯该锻炼培训教练软件可帮助您使用C25K系统保持完美身材。它包含一系列的间隔训练,每次训练约30分钟,时间长达9个周,最后让您无须停止或步行即可一气跑完5公里(3.1英里)。该应用软件由Lucius Kwok和Kasten Searles开发。

  适用于跑步者、慢跑者、步行者、马拉松训练、跑步、慢跑、健身、运动、减肥、提高运动成绩、间隔训练及比赛日程;

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