9月15日下午，“兰心惠东城”女性暖心项目在红桥市场“兰馨阁·红桥”互助基地举办“一茶一画润养心灵“沙龙活动，“兰心惠东城”女性互助小组成员20位姐妹参加了本次活动。

　　本次活动项目执行方北京市东城区鸿睿家庭教育研究中心以“一茶一画”为主题，精心布置了沉浸式主题沙龙活动环境，营造温馨沉静的舒适气氛。

　　活动中，茶艺老师与姐妹们分享心灵瑜伽经验，交流心理疗愈方法，介绍节气中的不同茶饮、居家茶艺技巧，并为大家斟茶，请众人品鉴，为姐妹们减压赋能。

　　活动后半程，画家石杨老师耐心细致地为姐妹们讲解国画技法，展示菊、蟹等具有节令特色的绘画作品。老师还讲解了颜料的调色、通过色彩的浓淡变化刻画画面的远近虚实关系、运用不同的笔法突出景物的层次。在老师的指导下瑜伽证，姐妹们完成了一幅幅精美的作品。

　　“干货”满满的授课内容和独特的活动环节，得到现场姐妹们的一致好评。此次活动也是东城区妇联2023年主题教育“我为群众办实事”的生动实践。与此同时，“兰心惠东城”女性暖心项目正在与归位瑜伽（和平里店）深度合作，为女同胞们设置公益课程，多角度、多层次持续支持“两癌”等困境女性免费在家自学瑜伽，为女性身心疗愈减压提供优越条件。