新闻中心 /News
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29 2024-07
一组入门瑜伽体式每天一遍将比去年的你BOB半岛中国官方网站瘦
瑜伽可以减肥瘦身,这是人人都知道的,但是往往练习一个体式身体刚得到一点锻炼,还无法到达减脂的效果,几个体式串联起来,可以运动到身体的各个部位,配合呼吸,让身体得到放松,减肥,排毒的功效。 像这个动作,一条腿往上抬,可...
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29 2024-07
瑜伽入门练习从十个简单的动作BOB半岛开始
瑜伽可以达到减肥塑体、美容护肤、调节内分泌、改善消化吸收功能、增强记忆力、缓解压力、改善睡眠、提高工作效率、调节脊柱等好处,但是很多人健身房去了几次,购买的书籍和课程看了两眼,就不了了之,原因种种,与其高开低走,不如给...
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29 2024-07
居家健身新模式照照镜BOB半岛子也能瘦
夏天到了,露肉的季节来了,怎样实现穿衣显瘦,有肉?运动是少不了的。但说起来容易做起来难,上班没时间,家里没场地,好不容易去跑步于文文瑜伽裤式,时间短了没效果令人尴尬脸红的瑜伽,时间长了又觉得枯燥乏味…… 智能健身魔镜...
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29 2024-07
研究:办公室瑜伽有助于半岛·BOB官方网站缓解工作压力--健
狂躁瑜伽【环球网综合报道】 据英国路透社4月9日报道,发表于《职业医学》(Occupational Medicine)杂志的一项研究表明,在办公场所做瑜伽有助于减轻职员的压力。 研究人员指出,多达六分之一的职场人士都...
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29 2024-07
瑜伽教练一个月工资多半岛·BOB官方网站少钱呢
近年来,人们的经济水平和生活条件越来越好,人们越来越重视身体健康的重要性以及国家政策和全动健身战略的支持。随着瑜伽时代的到来,瑜伽教练的职业逐渐受到大众欢迎,许多喜欢瑜伽的人加入了瑜伽行业。 目前瑜伽教练的薪资是由底...
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29 2024-07
瑜伽教BOB半岛中国官方网站练每天的工作安排是什么?
变了味儿的瑜伽瑜伽教练每天的工作可能包括准备课程计划和教案、指导学员正确的姿势和呼吸方法、提供个性化的锻炼建议和跟进、协助学员解决健康问题和答疑解惑、参加培训和研修课程以不断提升自己的专业水平、和管理工作相关的事宜,如...