瑜伽尬线高清视频穿瑜伽裤挤地铁私人教练在我区是否盛行？套用红叶健身会所的崔教练的一句话就再贴切不过了：我很多晚上忙得无法好好吃饭了。“这几年来，健身私教业务已经占到我们业务总量的近三成，私教课程的购买率逐年攀升，一般客户一次性就会购买1万元以上的课程，有的甚至会高达两三万元，就目前而言，这个数字还会上涨。”红叶健身会所的负责人告诉记者。

　　据了解，目前我区大多健身机构里至少都会有10名私教。每位私教一节课的收费从200元至500元不等。

　　8月5日，记者在加州健身会所的健身器械区域看到，不少人正在挥汗如雨地锻炼着，李先生也在和杠铃进行着“搏斗”。不过他不是一个人在战斗，身边魁梧的私人教练在做着示范指导。“我跟教练练了3个月，之前体重170多斤，现在已经减到了150多斤，效果是显而易见的。”李先生说，“教练会先给我做体能测试，分析我的肌脂比重，再制定出适合我的减肥方案，督促我减肥。我觉得这种减肥方式很适合我。”

　　像李先生这样依赖私教的人不在少数。在食用等减肥方法屡屡爆出负面新闻后，运动减肥成了健康减脂塑形的首选。但是，也有不少市民认为私教没有必要。

　　“我办了会员卡，天天过来跑步，做瑜伽，几个月下来也瘦了不少，实在没有必要高价请别人指导。”老会员张女士说。

　　“客户之间也会存在攀比心理。”红叶健身会所的负责人表示，“现在选择私教的人往往都是高端客户，有钱也有时间。如果朋友请了私教，自己只是平常的锻炼，会觉得没面子。”

　　夏天是最显身材的季节，为了在单薄的夏衣下展示迷人的曲线，一些爱美心切的市民开始着急了。“这几个月请私教的人数比以前多了不少，其中一部分是暑期在家的学生。他们空闲时间多，想在暑假短期内减肥塑形。”加州健身会所的罗教练说。

　　记者在一家健身房内碰到放暑假的大学生小陈。他告诉记者，自己体型有些偏胖，觉得有点自卑。暑假这段时间本就很空闲，正好利用这段时间甩掉几斤肉，回去给同学一个惊喜。

　　“虽然很多人选择了短期的课程，但是减肥是个循序渐进的过程，切不可操之过急。”加州的王教练提醒，“尤其在夏天这种炎热的季节，身体需要有适应的过程，贸然减重会让身体吃不消，引起一系列的问题。”