瑜伽私教多少钱女士凹造型短裤林赛·博斯韦尔（Lindsey Boswell）是来自加拿的私人教练和健身模特。她对体育的热情从小就开始了，受到父母的影响，她过着积极的生活。她在18岁时首次去健身，很快就迷上了健身。她曾到达过健美的巅峰。

　　现在，她在帮助其他人健身，为很多减肥的人解决问题，受到了很多好评，她的事业也蒸蒸日上，接下来就和一只肌看看她的故事吧。

　　她于1988年出生，父母都是运动员，受他们的影响，她保持着健身的生活方式。为她以后的比赛打下了基础。18岁时，她决定去健身，她开始定期锻炼，她的身材得到了前所未有的改变，在短短几个月内就锻炼出了健美的身材，于是她决定参加健美比赛。她决心成为世界知名的健美运动员，因此她全力以赴，实现自己的目标。

　　很快，她的努力和决心使她成为健美冠军。在此过程中，她能够获得她的专业卡，这是她在健美界的重头戏。在健美生涯中获得成功之后，她开始学习动力学。此后不久，她成为了一名私人教练。

　　她每周在健身房锻炼6天。她能够不断锻炼肌肉。她将训练的重点放在硬拉，深蹲和卧推上。这些练习可以使她快速获得肌肉。

　　她的饮食使她保持最佳状态。她遵循严格的饮食习惯，从不吃垃圾食品。锻炼的时候，她会增加蛋白质的摄入，目的是获得尽可能多的肌肉。

　　她受到父母的影响，形成了对健身的热爱，并一直坚持到现在，她从事教练的职业，帮助很多需要减肥的人，我们可以从她那里学到的是，努力很重要，这可以使你在健身方面取得许多成就。