健身减肥过程中，如果自己没有恒心，一个人孤独的减肥，那是绝难成功的。这个来自厦门的家庭，全家出动健身，全家人都火了。这个家庭的儿子是一名摄影师，他想在孩子五月份出生之前，带着爸爸妈妈一起去健身，这样也算响应“全民发展体育运动”的号召了吧。

　　开始锻炼身体，从快走开始，到慢跑和健身房紧身裤瑜伽健身，每10天，他们拍一张照片。六个月后，他们腰也细了，腿也细了，爬楼梯也不气喘了。而且每个人的身条都很好了。

　　六个月间，每个人之间都互相帮助，互相鼓励，不仅身体发生变化，而且一些不好的习惯都改变了，喝酒抽烟什么的，都已成过往云烟。

　　包括妻子产子之后，也加入到健身行列，一家五口，每个人的身体状态都非常好，当然那个小家伙也肯定好的不得了。

　　等那小家伙长大了，估计也会对健身感兴趣吧。经常这样被爸爸带动健身房，什么杠铃哑铃，耳濡目染，耍的有模有样！