在现在这个网络飞速发展的年代，涌现出了非常多的健身网红，也许你随便的一个视频，就有非常高的点击量。所以现在网红非常多，但是情侣瑜伽，不少的健身网红如果离开镜头之后，也是和平常人一样，但是，今天，小编给大家带来的这位，是一位名副其实的健身达人。

　　看着甜美的颜值，仿佛就是童年时期的邻家女孩，非常的阳光，亲切感十足，但是在这甜蜜的外表下有着傲人的身材。她就是今天的女主，一位来自东北的妹子，程璐。95年出生的她毕业于沈阳体育学院。

　　看到这可真是天使的脸庞，魔鬼的身材。被网友称为“最美哪吒”。这清纯的颜值，连女孩看了也会多看几眼，但是这身材，很多的男生看到后也自愧不如。

　　从小她都非常的喜欢运动。也是现在走上了健身健美的道路，因为看了一场健美比赛，她被台上的选手身材所折服，便深深地爱上了健身。

　　看到这强壮的身躯，全身的肌肉含量非常高，肌肉线条结实紧致，仿佛身上没有一丝的赘肉。身材比例非常的好。但是，很多女孩觉得太强壮了，反而失去了女性的美感。但是，每个人的追求不同，她的身材，很多人都非常的羡慕，自己开心就好。

　　好的身材并非天生的，程璐每天在上课之前都会训练2个小时，晚上训练3个小时，也就是这样日复一日的坚持，才有了这样众人羡慕的身材。

　　她说，健身改变了她很多，坚持健身之后，对待任何的事物多了一些积极性，不再是三分钟的热度，反而更加的冷静沉着。

　　自律的人生一定非常的美，想要好的身材，单纯的训练往往不够，管住嘴也是非常重要的一项，除了健身之外薄款瑜伽裤高清，她每天都坚持给自己做营养餐，看起来不仅美味，而且非常的好吃营养。

　　程璐健身已经坚持了5年多的时间了，她也经常在网上分享一下自己的健身心得，和鼓励网友们坚持，不少网友都纷纷的表示想要跟她一起训练。

　　程璐的事情告诉我们：想要精彩的人生，就要靠自己的努力争取，不要轻易地放弃自己，只有自律和坚持，才会拥有更加完美的人生。