瑜伽凹造型高清视频与健身领域，老年人通常似乎很难与年轻人“玩”到一起，但这并不妨碍他们在健身过程中得到子女的帮助和辅佐。

　　家住北京星河苑的卢芸娥老人就是这样一位幸福的母亲，几年来，儿子媳妇不仅支持她积极参加社区的健身舞蹈队，想方设法为她参加集体锻炼提供方便。而且在近两年雾霾天气严重的时刻，儿子还为母亲买来跳舞毯，安装调试好后让母亲在家锻炼。

　　今年67岁的卢芸娥自10年前搬到目前这个社区后，就一直热衷于参加社区中老年人各种文体活动，从唱京剧到跳秧歌、健身舞，她几乎都是积极分子。不过，参加这些活动有时难免要耽误一些家务，尤其前几年小孙子刚上小学，每天早上全家人都紧张得像打仗。儿子媳妇非常体谅母亲，为了让她8点能准时到小区广场锻炼，他们制定了严格的家务分工，两人在7点钟离家上班前会把所有家务事做好，母亲只要7时20分准时把孩子送到家门口的学校就算完成任务。

　　卢芸娥说，为了自己早上锻炼时不至于太累，儿子媳妇早上尽量自己做家务，例如给孙子做早餐、带孩子起床洗漱之类的事，他们都在7点离家前处理好，自己只要看着孩子吃早饭，然后送去学校就行。她说，上年纪的人早上醒得一般都很早，她好几次希望自己早点起来做早点，但儿子还是坚持要她多休息会儿。

　　这样，虽然早上时间都很紧张，但卢芸娥还是比较轻松的，送完孩子后回来吃个早饭，然后就可以轻轻松松地下楼去锻炼了。对此，她对儿子媳妇充满感激，她说，早上他们最辛苦了，其实这些事都应该是老人去做。

　　儿子媳妇支持母亲积极锻炼也是有自己的考虑的，卢芸娥告诉记者，儿子一直说老人能搭把手就很不容易了，不能什么活都让她干，这样才能更长久、最大化发挥老人的价值。

　　而支持母亲健身不仅体现在主动分担家务上，近两年秋冬季北京雾霾天气较多，卢芸娥健身队的活动也时断时续，为了让母亲能保持好健身的作息，儿子特意买来跳舞毯并安装调试好，就是让母亲在雾霾天气里能在家跳跳舞。

　　卢芸娥说，其实健身这件事一旦入迷必然要影响正常的生活，但自己也非常注意，尽量不为孩子们增添负担，让他们的良苦用心不白费。